Диетологи рассказали о продуктах, замедляющих старение

Диетологи рассказали о продуктах, замедляющих старение

Сообщается, что главным условием является ежедневное присутствие в питании человека овощей, ненасыщенных жиров, витаминов, белка, клетчатки и антиоксидантов. Эксперты говорят, что продуктом, снижающим риск возникновения раковых заболеваний является брюссельская капуста. При ее отсутствии можно питаться другими видами капусты. <br /> <br /> Также очень полезным считается употребление рыбы, в частности, лосося. Содержащиеся в данном продукте жирные кислоты омега-3 приносят пользу нервной системе и сердцу. Кроме того, люди, питающиеся лососем, отличаются здоровой кожей и волосами. <br /> <br /> Йогурту и киноа присвоена роль суперпродуктов. Их употребление положительно влияет на кости, мышцы и пищеварительный тракт. <div> <br /> </div> <div> <br /> </div> <div> <br /> </div> <div> <br /> </div>

Диетологи рассказали о продуктах, замедляющих старение |

Диетологи рассказали о продуктах, замедляющих старение
Сообщается, что главным условием является ежедневное присутствие в питании человека овощей, ненасыщенных жиров, витаминов, белка, клетчатки и антиоксидантов. Эксперты говорят, что продуктом, снижающим риск возникновения раковых заболеваний является брюссельская капуста. При ее отсутствии можно питаться другими видами капусты.

Также очень полезным считается употребление рыбы, в частности, лосося. Содержащиеся в данном продукте жирные кислоты омега-3 приносят пользу нервной системе и сердцу. Кроме того, люди, питающиеся лососем, отличаются здоровой кожей и волосами.

Йогурту и киноа присвоена роль суперпродуктов. Их употребление положительно влияет на кости, мышцы и пищеварительный тракт.






Количество показов: 350
Комментарии

Возврат к списку

Актуальные новости

AlfaSystems massmedia K3FN2SA